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La parte superior de los Ojos de Atención de Sugerencias Y Consejos Útiles

¿Tienes buena vista? Algunas personas están hechas para usar gafas o contactos a una edad temprana, mientras que otros no sufran problemas de los ojos hasta sus años dorados. No importa en que categoría cae dentro, es importante que tome todos los pasos que usted puede asegurarse de que mantener una buena salud ocular.

Si tus ojos están irritados por el polen o se siente seco, use un lavado de ojos. La estación de lavado de ojos puede enjuagar los ojos de las impurezas y hacerlos sentir más fresco. Siga las instrucciones en el paquete con cuidado. Después de la estación de lavado de ojos, los ojos deben sentir mucho mejor. Utilizar el producto un par de veces al día o como lo indique.

El mejor asesoramiento en el cuidado de los ojos es tener exámenes regulares de los ojos. Especialmente si has llegado a la edad de 40, que sus ojos necesitan más atención que nunca antes. Varias enfermedades y condiciones, tales como la diabetes, pueden tener un impacto muy negativo en la visión. Regular los exámenes de garantizar la salud de los ojos está protegido.

Cuando usted sale en un día soleado, asegúrese de que usted use un par de gafas de sol que ofrecen protección UV. Los rayos del sol puede ser perjudicial para los ojos si están expuestos al sol por mucho tiempo. Asegúrese de que las lentes son de un fabricante de buena reputación.

Obtener un examen de los ojos cada año. Su profesional oculista puede examinar sus ojos para asegurarse de que no hay problemas subyacentes que están en vías de desarrollo. Incluso si usted tiene una buena visión, es importante conseguir que sus ojos examinados una vez al año. Hacer esto regularmente se asegurará de que usted tiene los ojos sanos a medida que usted envejece.

Usted debe dejar de fumar para un mejor cuidado para tus ojos. Puede sonar tonto, pero el fumar puede afectar negativamente a sus ojos. Esto puede aumentar su riesgo de desarrollar cataratas, degeneración macular, y daño del nervio óptico. Estos problemas pueden causar causar que usted pierda su vista, así que vale la pena el esfuerzo de dejar de fumar.

Mantener los ojos protegidos cuando se trata con situaciones peligrosas. En ciertos tipos de inmundo o ambientes peligrosos, usted debe mantener sus ojos protegido con el uso de gafas de seguridad. Estos también incluyen ciertos deportes. Actividades como el lacrosse, hockey sobre hielo, o racquetball puede provocar lesiones en los ojos, que es por qué usted debe usar cascos que se han incorporado en las mascarillas o gafas de los deportes.

Si usted usa lentes de contacto, usted debe seguir su médico de los ojos de instrucciones cuidadosamente. Si sus ojos se sienten irritados cuando se los pone en, eso puede significar que los lentes de contacto están dañados. Otra razón podría ser un problema en un ojo que está empezando a formar. Consulte a su profesional oculista de inmediato para evitar un problema más grave.

Saber acerca de cualquier antecedente familiar de enfermedad de los ojos es importante. La atención médica adecuada puede ser necesario para enfermedades hereditarias. Hablar con los miembros de la familia mayores para saber sobre la historia con problemas en los ojos.

Cuando usted está trabajando en un proyecto que requiere el corte de madera u otros materiales, asegúrese de usar un par de gafas. Como usted está cortando, las partículas están volando en el aire. Si sus ojos no están protegidos por gafas de protección, una pieza de material, y puede volar y causar irritación o daño a los ojos.

No te fuerces a los ojos por mucho tiempo. Cuando la tensión de su visión y enfoque en algo, como un ordenador o pantalla de televisión, se suelen olvidar a parpadear tanto como debería. Cuando no parpadear lo suficiente, que significa que sus ojos están recibiendo la lubricación que necesitan, lo que puede conducir a problemas más serios.

Conseguir que sus ojos regularmente. Algunos problemas pueden volar bajo el radar. Esta es la razón por la que usted siempre debe tener chequeos regulares de los ojos. Muchos de estos problemas pueden ser tratados de forma precoz.

Cuando usted está leyendo, asegúrese de que dispone de una iluminación adecuada. La lectura en condiciones de poca luz puede causar que los ojos de la cepa innecesariamente. Esto puede conducir a molestias en los ojos y problemas potenciales. Leído por una ventana que proporciona luz brillante, o encender más luces en el interior, cuando está leyendo en la noche.

Si quieres que tus ojos para verse y sentirse mejor, beber mucha agua. Cuanto más hidratada esté, menos sufrirás de círculos oscuros. Hidratada la piel no permite que los vasos sanguíneos se muestran, asegurando que su mapache ojos (ojeras) se convierten en una cosa del pasado.

Elija una gruesa, densa crema para los ojos para asegurarse de que la piel alrededor de los ojos queda enseñado y firme. Asegúrese de que el producto que usted elija incluye ácidos grasos esenciales, ya que son una necesidad para su piel más delicada. Si usted es un adolescente, ahora es el momento para empezar, pero incluso los adultos pueden beneficiarse de iniciar más tarde.

Para el cuidado de sus ojos, usted debe tener un peso saludable. La obesidad conduce a la diabetes que puede crear un gran daño a sus ojos. También conduce a un glaucoma, retinopatía hipertensiva y otras condiciones que pueden conducir a la ceguera. El más saludable de su cuerpo, el más saludable que sus ojos van a ser, por lo que bajar de peso!

El uso de un disco de algodón empapado en una solución de agua de rosas y un par de gotas de aceite de ricino. Cuando usted realiza estas pastillas en los párpados, puede reducir los efectos de los ojos de la quemadura. Otros irritantes problemas con sus ojos pueden reducirse o evitarse el uso de este método.

Para ayudar a sus ojos cuando se utiliza un ordenador, utilice el parpadeo de la técnica. Cuando se han de utilizar el equipo durante una media hora o así, mirar lejos en algo lejano. Mientras se hace esto, parpadee varias veces. Este cambio en el enfoque permitirá a los ojos para aliviar la tensión y enfocarse mejor en la pantalla de su ordenador.

Tomando ventaja de todas sus opciones en cuanto a cuidado de los ojos va a resultar muy beneficioso. Usted no quiere sufrir de enfermedades oculares debido a un mal cuidado de los ojos. En su lugar, utilice toda la información vital discutido aquí, así que usted puede trabajar en tener la mejor vista en el futuro.